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Wien in drei Tagen – Kultur, Kaffee & 60 Kilometer

Der Wecker klingelt um 3:45 Uhr morgens – für die meisten eine absolut unchristliche Zeit. Für Lena? Der Start in ein kleines Abenteuer. Diesmal kein Spartan Race, kein Burpee-Countdown – sondern ein Mutter-Tochter-Trip nach Wien . Der Flieger hebt kurz nach sechs ab, und kaum gelandet, werden die Koffer sicher im Schließfach verstaut. Es ist Zeit für die wichtigste Mission des Morgens: Frühstück! Ein kleines Lokal, versteckt in einer Seitengasse, lockt mit frischem Gebäck, duftendem Kaffee und genau dem richtigen Start in den Tag. Wiener Charme auf Schritt und Tritt Dann geht’s los – mitten hinein in die Wiener Innenstadt. Kein Plan, kein Stress – einfach treiben lassen. Durch kleine Boutiquen schlendern, Straßenmusikern lauschen, alte Gemäuer bestaunen. Genießen statt hetzen – das Motto der Reise. Natürlich gehört dazu auch: jede Menge Kaffee und Kuchen . Apfelstrudel, Sachertorte, Melange – die Klassiker dürfen nicht fehlen. Und dazwischen? Ein buntes Kulturprog...

Ninja-Wettkampf in Darmstadt: Ein Game Changer für den Sport!

Vergangenes Wochenende war es wieder soweit: Ninja-Action in Darmstadt! Doch diesmal mit einer spannenden Neuerung: Die neuen Leistungsklassen der IG Ninjasport sorgten für frischen Wind. Mit LK1 für ambitionierte Wettkämpfer*innen und LK2 für alle, die einfach Bock auf Ninja haben , gibt es nun eine fairere Einteilung. Das bedeutet: Kein direkter Konkurrenzkampf mehr mit den Super-Ninjas , sondern ein Wettbewerb auf Augenhöhe. Die Stages in LK2 sind zudem etwas leichter – eine echte Chance für alle, die einfach Spaß an der Sache haben. Für Lena, eine adaptive Athletin , waren das besonders gute Nachrichten. Denn durch das neue System hatte sie erstmals eine realistische Chance, im regulären Wettkampf mitzumischen. Zusätzlich gibt es bald sogar eine virtuelle adaptive Wertung – dazu aber später mehr! Der Wettkampf bestand aus drei Stages , und Lena war gespannt, wie weit sie kommen würde: ✔ Stage 1: Überraschend gut! Besser als erwartet lief sie durch den Parcours und war mi...

Erster Paraclimbing Cup 2025 in Amsterdam

Endlich war es soweit – Amsterdam, der erste Paraclimbing Cup des Jahres stand auf dem Programm. Nach monatelangem Training und Vorbereitung hieß es für Lena und das deutsche Team: Rucksäcke packen, Schuhe schnüren, Chalkbag füllen und auf ins Abenteuer. Eigentlich hätte Lena entspannt an den Start gehen können, schließlich war sie bereits im letzten Jahr national klassifiziert worden. Doch Überraschung: Vor Ort in Amsterdam wurde erneut eine Klassifizierung fällig. Anfangs sorgte das für ordentlich Unmut – verständlich, schließlich war Lena bestens vorbereitet und wollte sich voll und ganz aufs Klettern konzentrieren. Doch schnell wandelte sich die anfängliche Frustration in Erleichterung und Optimismus: Die Klassifizierer vor Ort waren dieselben Experten, die auch bei internationalen Großevents tätig sind. Somit hatte Lena nun eine Klassifizierung in der Tasche, die eine gute Referenz für die Klassifizierung bei einem World Cup ist. Nachdem sich die Aufregung gelegt hatte, ging ...

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